Une Fitgirl et son sac de sport

Tout le monde le dit, le sac à main des filles est rempli à craquer ! Que ce soit le maquillage, l’agenda, de petits snacks, des lunettes de soleil… Bref la liste continue encore et encore. Alors, quand vous allez à la salle de sport quels sont les essentiels à emporter avec vous ? Bien entendu je ne parlerais pas des serviettes de toilette et du cadenas de vestiaire ! Voici donc un TOP 5 des incontournables pour toutes les filles sportives qui prennent soin d’elles !

TOP 5 de Juin Pour les Filles Sportives

1. 

   Les élastiques invisibles et anti-chute

   Bon je suis d’accord à regarder comme ça ce n’est pas très joli. Mais bon avec ces élastiques pour cheveux vous allez éviter la casse et les maux de tête ! Ils sont ultra confortables, tiennent bien aux cheveux et sont flexibles.

   Vous pouvez les utiliser autant sur cheveux mouillés que cheveux secs.

   Point positifs :

   Evite aux cheveux :

   • De s’emmêler
   • De se casser
   • D’être endommagé

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2. 

   Les gants d’entrainement

   Vous commencez à aller à la salle de sport et du côté des haltères… Faites attention dès le début à vos mains car rapidement si vous ne les protégez pas de la corne pourrait se former.  Et ça pour fille, ce n’est pas tip top.  Je vous recommande donc de porter des gants de fitness qui vous protégerons contre les frottements des barres.

   Point positifs :

   • Des mains qui restent douces
   • Une prise plus stable pendant vos exercices
   • Et un style assez cool 😉

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3. 

   La crème raffermissante MIO skincare

   Pas pour tout le monde c’est sûr, mais cela pourrait en ravir certaines!  Cette crème raffermissante peut s’utiliser après votre douche post entrainement. Elle permet de raffermir, tonifier et supprimer petit à petit la peau d’orange.  J’ai passé les deux dernières années à essayer des crèmes soi-disant géniales pour éliminer la cellulite etc… Mais alors là je dois vous dire que pour une fois je ne suis pas déçue !  Petite astuce : ça prend du temps mais il est vraiment primordiale de faire des palpés roulés durant l’application de cette crème !

   Points Positifs :

   • Raffermi
   • Améliore l’apparence de la peau (élimine la peau d’orange)
   • Tonifie

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4. 

   Un Shaker

   Je ne vous parle pas forcément de shaker de protéine…. Mais simplement d’un shaker d’eau ou de boisson spéciale intra entrainement. Ne soyez plus déshydratée après votre training ! Vos résultats dépendent aussi de cela ! Votre corps évacue énormément d’eau durant un entrainement et pour construire le muscle fessier tant recherché il vous est nécessaire de boire !

   Personnellement, je sais qu’avoir un shaker d’une couleur plutôt sympa influence le fait que je boive plus. Alors, que vous soyez plutôt rose, bleu ou jaune, allez chercher le shaker qui vous correspond !

   Les points positifs :

   • Restez hydratée pendant votre training
   • Petit contenant pour mettre des comprimés (exemple CLA)
   • Ne fuit pas

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5. 

   Les shampoings secs

   Mon meilleur ami du moment… Parce qu’on n’a pas toujours le temps de laver ces cheveux avant d’aller travailler ! Quand ce produit est sorti j’étais assez réticente à l’utilisation et l’effet qu’il pourrait produire sur mes cheveux. Mais après en avoir testé plusieurs je dois dire que je suis vraiment ravie désormais ! Je l’utilise quelque jour après m’être lavé les cheveux et c’est parfait pour une journée au sec ;).

   Les points positifs :

   • Evitez l’effet cheveux gras si vous n’avez pas le temps de les laver
   • Parfumez vos cheveux comme si vous sortiez de chez le coiffeur
   • Effet cheveux propres et frais !

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